Manual para 2013
Para a saúde:
1. Beba muita água.
2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas e menos comida produzida em fábricas.
3. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia.
4. Arranje tempo para orar.
5. Jogue mais jogos.
6. Leia mais livros do que leu em 2012.
7. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia.
8. Durma 8 horas por dia.
9. Faça caminhadas de 20 a 60 minutos por dia e enquanto caminha sorria.
Para a personalidade:
10. Não compare sua vida coma dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros.
11. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle.
12. Não se exceda; mantenha-se nos seus limites.
13. Não se torne demasiadamente sério.
14. Não desperdice sua energia preciosa em fofocas.
15. Sonhe mais.
16. Inveja é uma perda de tempo. Você tem tudo do que necessita....
17. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá sua felicidade presente.
18. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.
19. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente.
20. Ninguém comanda sua felicidade a não ser você.
21. Tenha consciência de que a vida é uma escola e que estás nela para aprender. Problemas são apenas partes que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que se aprende, perduram pela vida inteira.
22. Sorria e gargalhe mais.
23. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância.
Para a sociedade:
24. Entre mais em contato com sua família.
25. Dê algo de bom aos outros diariamente.
26. Perdoe a todos por tudo.
27. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6.
28. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia.
29. Não te diz respeito o que os outros pensam de você.
30. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantenha contato com eles.
Para a vida:
31. Faça o que é correto.
32. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre (pratique o desapego).
33. DEUS cura tudo.
34. Por muito boa ou má que a situação seja.... ela mudará...
35. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece.
36. O melhor ainda está por vir.
37. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
38. Mantenha seu coração sempre feliz.
E por último:
39. Envia para aqueles que você ama e a quem deseja um 2013 maravilhoso!
enviado por Izabel
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